Τι είναι το κολλαγόνο; Η φυσική πρωτεΐνη κολλαγόνο είναι το κυρίως συστατικό των βασικών δομών του σώματος και του συνδετικού ιστού.

Χαρακτηριστικά του κολλαγόνου:

Είναι ο ινώδης συνδετικός ιστός που κρατά ενωμένο το σώμα μας. Το κολλαγόνο δίνει δύναμη και ελαστικότητα στα διάφορα όργανα και στους ιστούς. Το 75% του δέρματος αποτελείται από κολλαγόνο και είναι το συστατικό που δίνει δύναμη και ελαστικότητα στα διάφορα όργανα και στους ιστούς.

Με την πάροδο του χρόνου, χάνουμε περίπου 1% του κολλαγόνου μας κάθε έτος. Η μείωση της ποσότητας του διαθέσιμου κολλαγόνου έχει έντονα αρνητικό αντίκτυπο στο σώμα και στη φυσική μας κατάσταση. Συνέπεια αυτής της έλλειψης είναι συχνά η εμφάνιση κούρασης, πόνοι και μια γενικότερη μείωση της φυσικής μας απόδοσης. Πολλές ασθένειες χαρακτηριστικές του γήρατος, όπως η οστεοαρθρίτιδα, είναι στενά συνδεδεμένες με την ποσότητα του διαθέσιμου κολλαγόνου που υπάρχει στον οργανισμό. Αυτά τα συμπτώματα συνήθως επιδεινώνονται με την πάροδο των ετών.

Υδρολυμένο κολλαγόνο.

Τι είναι το υδρολυμένο κολλαγόνο;

Το υδρολυμένο κολλαγόνο παράγεται με την ενζυματική υδρόλυση του κολλαγόνου ως πρώτη ύλη προερχόμενη από ιστούς πλούσιους σε αυτό. Με αυτή την διαδικασία το κολλαγόνο, το οποίο είναι μια από τις πιο επιμήκεις γνωστές πρωτεϊνες, κόβεται σε πολλά μικρότερα κομμάτια, τα υδατοδιαλυτά πεπτίδια, τα οποία  όλα μαζί αποτελούν το υδρολυμένο κολλαγόνο.

Ποια είναι η δράση του υδρολυμένου κολλαγόνου;

Υποστηρίζει τους χόνδρους, τένοντες, μυς, οστά, δόντια και γενικά την υγεία των αρθρώσεων.

Βοηθά στον έλεγχο του σωματικού βάρους.

Υποστηρίζει την άμεση αναπλήρωση και ανάπλαση του μυικού ιστού, ιδιαίτερα στους αθλητές.

Αυξάνει τα επίπεδα της αυξητικής ορμόνης στον οργανισμό και προσφέρει καλύτερο ύπνο.

΄Αμεση βελτίωση της υφής και της εμφάνισης του δέρματος (μείωση της εμφάνισης των ρυτίδων) και των μαλλιών.

Μελέτες έχουν δείξει ότι βοηθά στην αντιγήρανση.

Μπορεί το κολλαγόνο (υδρολυμένο) να βοηθήσει στην απώλεια βάρους;

Ο ύπνος διαιρείται σε φάσεις και επίπεδα και είναι πολύ σημαντικός διότι καθορίζει τη νεότητα και την ηλικία. Η επαναδόμηση των ιστών γίνεται κατά τη διάρκεια του επιπέδου 3 της φάσης REM. Κατά τη διάρκεια της φάσης REM το σώμα μετατρέπει το διαθέσιμο κολλαγόνο και τα άλλα θρεπτικά συστατικά σε νέους ιστούς. Αυτό απαιτεί μια εξαιρετικά μεγάλη ποσότητα ενέργειας. Ο αριθμός των θερμίδων που καίμε είναι ανάλογος της αποτελεσματικότητας του μηχανισμού του μεταβολισμού. Με τον ίδιο τρόπο, όσο πιο μικρή είναι η αποτελεσματικότητα του μηχανισμού τόσο πιο μικρός είναι και ο αριθμός των θερμίδων που καίμε στην παραπάνω διαδικασία.

ΧΑΝΟΝΤΑΣ ΒΑΡΟΣ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ

Η σύνθεση νέου κολλαγόνου από τους ινοβλάστες του δέρματος συνήθως πραγματοποιείται κατά τη διάρκεια του βραδινού ύπνου, από τις 1.00 π.μ. περίπου μέχρι τις 4.οο τα χαράματα. Εν συνεχεία, το νέο κολλαγόνο χρησιμοποιείται σε διάφορες λειτουργίες του σώματος. Για τη μετατροπή που υφίσταται το κολλαγόνο, το σώμα χρειάζεται ενέργεια και εν τη απουσία σακχάρων και υδατανθράκων, την ενέργεια αυτή την παίρνει από το σωματικό λίπος. ΄Οσο μεγαλύτερη ποσότητα κολλαγόνου διαθέτει ο οργανισμός, τόση μεγαλύτερη ενέργεια καταναλώνει στη μετατροπή του και άρα τόσες περισσότερες θερμίδες καίει. Το σώμα παράγει κολλαγόνο κάθε μέρα, αλλά η παραγωγή του μειώνεται με το πέρασμα του χρόνου και η διαθέσιμη ποσότητά του γρήγορα γίνεται ανεπαρκής. Η ανάγκη για την ενίσχυση του οργανισμού γίνεται επιτακτική. ΄Ετσι, ενώ κοιμόμαστε, όλοι χάνουμε λίγο βάρος.

Σχόλιο/α

Σχόλιο από: ΜΑΡΙΑ στις 2007-09-16 10:44:22 ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΔΙΑΙΤΑ ΣΤΕΠΕΡ

Σχόλιο από: ΜΑΡΙΑ στις 2007-09-16 10:44:25 ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΔΙΑΙΤΑ ΣΤΕΠΕΡ

Σχόλιο από: στις 2007-11-05 12:02:33

Σχόλιο από: costas στις 2008-04-10 05:41:20 sports med news Υδρολυμένο Κολλαγόνο | CH-Alpha  Ανάπλαση και προστασία του χόνδρου των αρθρώσεων με την χορήγηση Υδρολυμένου Κολλαγόνου.  Το κολλαγόνο και το Υδρολυμένο κολλαγόνο  Το Υδρολυμένο κολλαγόνο παράγεται με την ενζυματική υδρόλυση πρώτων υλών από ιστούς κολλαγόνου.  Το Υδρολυμένο κολλαγόνο είναι το μοναδικό προϊόν που έχει προστασία ευρεσιτεχνίας στις ΗΠΑ για την αναγέννηση του χόνδρου.  Το κολλαγόνο δεν βρίσκεται μόνο στις αρθρώσεις (χόνδρους), τένοντες, συνδετικούς ιστούς και οστά, αλλά στηρίζει επίσης και δυναμώνει το δέρμα στο ανθρώπινο σώμα.    Το κολλαγόνο συνθέτει το 1/4 περίπου από τις πρωτεΐνες του σώματός μας. Δυστυχώς, χάνουμε το 1,5% από το κολλαγόνο του σώματος μας κάθε χρόνο μετά την ηλικία των 30 και αυτό δεν αντικαθίσταται εύκολα από τις τροφές.    Ποια είναι η δράση του Υδρολυμένου κολλαγόνου;  Το Υδρολυμένο κολλαγόνο είναι το μοναδικό προϊόν που αποδεδειγμένα ενεργοποιεί ειδικά κύτταρα που λέγονται χονδροκύτταρα, τα οποία είναι υπεύθυνα για την μεταβολική συντήρηση της εξωκυττάριας ουσίας.  Τα χονδροκύτταρα ελέγχουν το ρυθμό αναγέννησης χόνδρου στις αρθρώσεις και ανιχνεύουν τις αλλαγές στη σύνθεση του. Μελέτες έχουν δείξει ότι το Υδρολυμένο κολλαγόνο αυξάνει τη συγκέντρωση του κολλαγόνου τύπου ΙΙ και των πρωτεογλυκανών μέσω αυτής της ενεργοποίησης των χονδροκυττάρων.    Τα πλεονεκτήματα του Υδρολυμένου κολλαγόνου;  Το Υδρολυμένο κολλαγόνο περιέχει σχεδόν 3 φορές περισσότερη προλίνη και γλυκίνη. Αυτά τα αμινοξέα είναι απαραίτητα για τη σύνθεση του κολλαγόνου και επηρεάζουν τη σταθερότητα της δομής τουCH APLHA κολλαγόνου στο χόνδρο.  Το Υδρολυμένο κολλαγόνο μπορεί να συστηθεί σε ασθενείς που καταπονούν τις αρθρώσεις στην εργασία τους ή σε αθλητικές δραστηριότητες, σε αυτούς με ατυχήματα στις αρθρώσεις, σε αυτούς που είναι ηλικιωμένοι, παχύσαρκοι, ή σε αυτούς που ο ιατρός τους το κρίνει απαραίτητο.  Αποτελεί μία νεωτεριστική και χωρίς παρενέργειες θεραπεία-πρόληψη κατά της καταστροφής του αρθρικού χόνδρου, αφού η λήψη του μπορεί να γίνει και με ένα φιαλίδιο (σε υγρή πόσιμη μορφή) 1 φορά την ημέρα σύμφωνα πάντα με την καθοδήγηση του θεράποντος ιατρού.    http://www.smn.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=52:-ch-alpha&catid=35:2008-03-07-14-23-47&Itemid=57

Σχόλιο από: Μάρα στις 2008-05-21 08:43:20 κολλαγονο μπορεί κανείς να χρησιμοποιήσει, στο πρόσωπο,καθαρό κολλαγόνο(δηλαδή χωρίς να είναι αναμεμειγμένο με άλλα συστατικάή αυτό έχει ανεπυθήμητα αποτελέσματα;

Σχόλιο από: ολγα στις 2008-05-27 17:25:21 τι? ποια ειναι ι διαιτα στεπερ?

Σχόλιο από: στις 2008-06-22 16:07:33